Networking versus Connecting

 

Evenimente, cursuri și seri de networking sunt la tot pasul. Internetul ne pune în legătură cu sute, poate chiar mii de “prieteni”, followeri și fani.

Piramida lui Maslow pune nevoia socială, de apartenență și acceptare imediat după trebuințele fiziologice și cele legate de siguranță. Cu alte cuvinte, dacă ai mâncat și ai dormit bine, ai un acoperiș deasupra capului, ești sănătos și ai o stabilitate financiară, următoarea nevoie pe care vei dori să o împlinești este legată de prietenie, socializare și integrare într-un grup.

 

De aici nebunia website-urilor de socializare și a evenimentelor care ne aduc împreună. Ce se întâmplă de obicei la un eveniment? Voi lua cele două extreme: fie cauți persoane cunoscute și îți petreci cea mai mare parte a timpului “culegând noutăți”, fie urmărești persoane cheie cu care schimbi pe fugă idei și, bineînțeles, cărți de vizită. Ajungi să gestionezi cu greu baze de date cu oameni pe care i-ai văzut o dată și de la care, la un moment dat, vei cere ceva.

Frumusețea de a oferi

Beneficiul real al interacțiunii cu oamenii este, mai mult decât faimosul “5 minutes pitch”, să creezi o legătură, o relație, o conexiune.
“Connecting” nu se limitează la un schimb de cărți de vizită. Înseamnă împărtășirea unor valori și  interese comune, atenția la nevoile celui de lângă tine, sprijinul pe care i-l acorzi în rezolvarea unor probleme, conectarea și urmărirea activității pe rețelele sociale, bucuria de a primi și de a da un telefon, de a pune oameni și idei împreună.

Prospețimea ideilor vine din interacțiunea cu oamenii, din schimbul de idei. Deci nu te “lăcomi” în a le păstra pentru tine. Din contră, îți faci un mare beneficiu: îți păstrezi agerimea minții, nu te atașezi de anumite concepte și nu pierzi timp în a le “hrăni”, dacă sunt depășite. Evoluția înseamnă până la urmă adaptare permanentă.

Connecting la evenimente

De obicei, când merg la un eveniment, salut persoanele cunoscute, observ grupurile și dialogurile. Urmăresc anumite persoane care îmi atrag atenția și deschid o conversație pe o temă “generoasă”. Plec acasă cu câteva nume pe care nu vreau să le uit într-un teanc de cărți de vizită. Contactez după eveniment și invit la o întâlnire persoanele cu care am avut puncte comune și cu care am lăsat deschise alte subiecte de abordat. În timp, pe cât se poate, păstrez vii aceste relații, le valorific și le îmbogățesc permanent. Îmi place să conectez oamenii între ei în funcție de interese, nevoi și soluțiile pe care le pot aduce. Primul și cel mai important pas pe care îl fac în direcția asta este să ascult.

Să nu uităm că în spatele unui CEO, director sau PR manager, dincolo de funcție, este un om. Cred că e important să nu uităm acest lucru. Să privim o persoană ca întreg, nu doar o mică felie din ceea ce îl prezintă pe un colț de carton.

Connecting-ul este un proces, unul în care trebuie să investești timp și să pui suflet. Trebuie să fim conștienți de faptul că valoarea relațiilor umane are un impact nu doar la nivel profesional, fiind și un factor motivațional și o sursă de inspirație în tot ceea ce facem.

De ce abilități ai nevoie pentru a fi un bun “conector”? Curiozitate, dorința de a părăsi zona de confort, de a comunica, de a oferi, fără a aștepta o răsplată imediată.

Acest articol a fost postat pe If Magic PR.

Anunțuri

Teama de a vorbi în public, o emoție învățată

În topul universal al temerilor, aceea de a vorbi în public ocupă un loc de cinste. Glassofobia sau teama de a vorbi în public este pe locul întâi, urmată de teama de moarte (necrofobia).

Așadar, în viziunea lui Jerry Seinfeld, “la o înmormântare, majoritatea oamenilor ar prefera să fie în sicriu decât să spună necrologul”.

Conform psihologilor, teama este o emoție înnăscută care ne ajută să ne adaptăm mediului înconjurător, un mijloc de apărare care ne îndeamnă la acțiune sau la fugă. Anumite temeri se învață social. Experiențele traumatizante, stresante, creează premisele unor blocaje în situații ulterioare asemănătoare.

Îmi amintesc că era un adevărat coșmar să vorbesc în fața clasei, când eram în școala generală. Palmele îmi erau transpirate, iar inima mai-mai că îmi sărea din piept. Memoria îmi juca feste, iar teama de a “mă face de râs” îmi tăia orice avânt.

Mai târziu, au apărut examenele, iar apoi interviurile de angajare, ședințele de lucru, pitch-urile, moderarea unor evenimente, negocierile cu clienții, prezentările. Nu de puține ori, din cauza angoasei de a vorbi în public am avut de pierdut.

Vestea bună este că orice învăț are și dezvăț

Dacă vă întrebați cum am reușit, totuși, ei bine, recunosc, am trișat puțin. Faptul că am urmat facultatea de psihologie m-a ajutat să înțeleg mai bine cum funcționează mintea omului, iar orele de dezvoltare personală ulterioare au fost neprețuite.

Experiența și-a spus cuvântul, iar cursurile ulterioare de formare profesională au pus piatra de temelie: formare în terapia cognitiv comportamentală, formare de formatori și chiar psihoterapie.
Ki-aikido mi-a desăvârșit efortul susținut de-a lungul anilor, ajutându-ma să învăț despre coordonarea minții și a corpului.

Poți transforma tracul dintr-un obstacol de netrecut într-o energie constructivă, când îți confrunți gândurile iraționale, îți înțelegi dialogul interior, îți accepți emoțiile și te împaci cu teama de evaluare și critică.

În încheiere, vă împărtășesc două dintre exercițiile mele preferate:
– Sincer, care e cel mai rău lucru care se poate întâmpla în astfel de situații? Relativizează posibilele răspusuri.
– Nu lua lucrurile prea în serios. Folosește cu încredere umorul pentru a-ți înfrunta gândurile autodistructive. Acceptă faptul că ceea ce te face genial sunt atât calitățile, cât și imperfecțiunile tale.

Acest articol a fost postat pe If Magic PR.


La teatru, birjar!

Nu știu alții cum sunt, dar eu, când aflu de proiecte faine, tare mi se umple inima de bucurie.

Pe scurt, iacă ce veste am primit: se lansează proiectul Ludika, „Teatrul unor nopţi de vară”. Timp de trei săptămâni, în fiecare luni, la Teatrul de Vară Herăstrău, bucureștenii pot veni cu mic, cu mare, la spectacolele puse în scenă de tineri artiști.

Pe cei care s-au obișnuit cu scenariul: “Nu am bani să merg la teatru” sau “Nu găsesc bilete” îi anunț de pe acum că nu au nicio scuză să lipsească. Prețul biletelor e simbolic, doar 1 Ron, iar sala e mai mult decât încăpătoare, având 2500 de locuri.

 

Seara porților deschise la cultură

Astăzi, începând cu ora 19:00, Teatrul de Vară Herăstrău găzduiește reprezentarea piesei “Și cu violoncelul ce facem” de Matei Vişniec. Primul spectacol al stagiunii I este regizat de Mihai Lungeanu și îi are în distribuție pe actorii Mihail Spiridonescu, Paula Grosu, Valentin Cotigă şi Sorin Frâncu.

O comedie savuroasă, o piesă de teatru absurd într-o viziune românească, povestea  Domnului cu violoncel care pune la încercare răbdarea Domnului cu Ziarul, Bătrânului cu Baston și Doamnei cu voal.

Ludika, un suflu proaspăt

Ludika aduce pe scenă spectacole noi de teatru contemporan, coordonate de regizori tineri și interpretate de actori talentați. Proiectul aduce împreună publicul iubitor de teatru și trupele de actori debutanți care, în general, găsesc cu dificultate un spațiu de reprezentare.

Program

Edițiile următoare ale stagiunii I:
1 August: „Vreau să fiu actriță!” cu Anca Sigartău
8 August: „Luni-Vineri” cu Lari Giorgescu

Stagiunea aII-a se desfășoară în perioada 5-19 septembrie și se adresează în special studenților.

Intrarea la Teatrul de Vară Herăstrău se găsește pe aleea dinspre Arcul de Triumf.


Ce facem săptămâna asta

Big Bang by Starwink

Big Bang by Starwink

Nu știu cum ați supraviețuit evenimentelor de săptămâna trecută, dar sper că v-ați păstrat resurse și pentru cele care urmează. Eu am fost la Săptămâna Responsabilității și la atelierul pentru studenți “Cariera, formă de dezvoltare personală”. Știu, nu sunt student, dar am câștigat locul de onoare, acela de organizator. Sper să revin cu un post despre acest proiect al Moira LDN cât de curând.

Să nu mai pierdem vremea. Iată evenimentele pe care nu trebuie să le ratați săptămâna asta.

1.    CSR Lessons

European CSR Lessons este un eveniment la care vor fi prezente companii multinaționale din România. Se va discuta despre potențialul CSR, având exemple de succes din spațiul european. 7 speakeri de la companii de top din România, 9 invitați internaționali, 4 studii de caz.

Când? 17- 18 mai
Unde? Hotel Ramada Majestic București, sala I.L. Caragiale (etajul 1). Hotelul se află pe Calea Victoriei 38-40, lângă Teatrul Odeon și vizavi de Palatul Telefoanelor.
Cui i se adresează? profesioniștilor din companii sau agenții, liderilor din ONG, jurnaliștilor, bloggerilor, reprezentanților mediului universitar sau instituțional etc.

2.    Prime Quest
Timp de șase ore, 15 participanţi vor participa la o cursă care reunește patru agenții cunoscute de PR &Advertising. Participanții vor avea ocazia să descopere cum se lucrează în departamentele de BTL, Client Service, Strategie şi Creaţie. Premiul cel mare este un internship în cadrul unei agenţii participante.

Când? 19 mai, ora 12
Cui i se adresează? Studenților interesați de comunicare, PR, advertising.

3.    Conferința de Fundraising – Atragerea Fondurilor din Comunitate
Conferința organizată de ARC România include ateliere structurate în jurul următoarelor teme: atragerea fondurilor din comunitate, relația cu sectorul de afaceri, metode de atragere de fonduri, pregatirea internă în domeniu, comunicare. În cadrul conferinței vor vorbi responsabili de CSR și reprezentanți din ONG-uri care au parteneriate pe termen lung cu sectorul de afaceri.

Când? 19- 20 mai
Unde? Cluj
Cui i se adresează? Organizațiilor nonprofit

4.    Curaj și imagine de antreprenor
Workshopul organizat de Business Design Academy propune un set eficient de exerciții, unelte și tehnici care te vor ajuta să îți identifici barierele legate de imaginea pe care o ai ca antreprenor și apoi să lucrezi la îmbunătățirea ei pe loc și ulterior. Claudia Mirică este trainer și consultant în imagine personală și autocontrol, cu o experiență în comunicarea de afaceri de peste 10 ani.

Când? 18- 20 mai
Unde? Bucharest Hubb, Stelea Spătarul, nr. 21
Cui i se adresează? Antreprenorilor și viitorilor antreprenori

5.    Acuratețe vestimentară masculină în mediul business
O ținută corectă și adecvată momentului poate face diferența dintre tine și concurență la încheierea unui deal de succes. Evenimentul propus de Business Design Academy îl are ca invitat special pe Cezar Ionașcu, avocat de profesie, owner-ul platformei online http://domnideromania.ro.

Când? 21 mai
Unde? Bucharest Hubb, Stelea Spătarul, nr. 21
Cui i se adresează? Antreprenorilor și viitorilor antreprenori


Evenimente, oștenii mei? Evenimentuim, Măria Ta!

Perioada următoare e bogată în evenimente care mai de care mai ofertante în temele abordate și speakerii aleși pe sprânceană.

Iată câteva dintre cele care mi-au atras atenția:

1. Event Academy
Evenimentul de anul acesta prezintă patru workshopuri tematice Târguri & Festivaluri, un workshop special despre Project Management susținut de Cristina Cristea, membru fondator CROS. Evenimentul se încheie cu un concurs.

Când? 9- 19 mai
Unde? Casa de Cultură Friedrich Schiller
Cui i se adresează? Celor care doresc să afle ce e in spatele unui eveniment de top, sa intri in culisele organizarii de evenimente.

2. Biz Camp
Tinerii au acces la opiniile și experiențele specialiștilor, află tendințe ale pieței și insight-uri din companii în care le-ar placea să lucreze.

Când? 9-10 mai
Unde? Howard Johnson Hotel
Cui i se adresează? Studenților și tinerilor profesioniști

3. Săptămâna responsabilității
30 de speakeri, printre care și invitații speciali Rob Challis și Emmanuel Perakis, vor fi prezenți la „Săptămâna Responsabilității”.
Ziua 1 și 2: Responsabilitate Socială în mediul de afaceri Ziua 3: Responsabilitate Socială în sectorul civil Ziua 4: Responsabilitate Socială prin voluntariat

Când? 11 mai- 14 mai
Unde? Howard Johnson Hotel
Cui i se adresează? Profesioniștilor din domeniul corporat, dar și tinerilor interesați

4. Cariera, formă de dezvoltare personală
În prima parte vor fi prezentate importanţa voluntariatului şi a internship-urilor, atât pentru angajator cât şi pentru angajat; dezvoltarea personală şi educaţia non-formală ca instrumente complementare în dezvoltarea carierei. Partea a doua este dedicată unui atelier în care participanţii vor fi puşi în diverse situaţii cu care ne putem confrunta la angajare. Evenimentul este organizat de Ambasada Portugaliei la Bucureşti şi Moira LDN. Pentru înscrieri: moiraldn@gmail.com sau cultural@embportugal.ro

Când? 12 mai, ora 14
Unde? Elite Art Gallery
Cui i se adresează? Studenților și tinerilor profesioniști

5. Excelez
Evenimentul educațional prezintă o serie de workshopuri pentru dezvoltarea profesională și personală. Printre workshopurile care mi-au atras atenția se numără: public speaking, Elena Marineci; Financial Intelligence, Vlad Stan; productivitate personală, Dragoș Rouă; calea spre potențialul tău maxim, Mihail Mușat.

Când? 14- 15 mai
Unde? Hotel Intercontinental
Cui i se adresează? Studenți, absolvenți studii superioare, middle sau top management

Deci, dragilor, faceți bine și odihniți-vă în week-end. Vă așteaptă o săptămână colorată 😀

Later edit:

6. PRbeta

PRbeta este prima conferință regională despre Relațiile Publice în context web 2.0. Evenimentul cuprinde trei secțiuni: prima, dedicată specialiștilor în comunicare din companii, a doua bloggerilor care se implică în campanii de comunicare online și a treia reprezentanților presei care scriu pentru publicațiile online. Printre speakeri se numără: Alex Negrea, Andrei Crivăț, Bobby Voicu, Bogdan Theodor Olteanu, Bogdana Butnar, Cristina Bazavan, Ruxandra Predescu, Victor Kapra.

Când? 12 mai
Unde? Hotel Timișoara
Cui i se adresează? specialiștilor în PR, oamenilor de comunicare din companii, consultanților independenți, studenților la comunicare și jurnalism, bloggerilor și reprezentanților presei din zona de centru și vest a țării.

7. Social Media Summit

Cea de-a patra ediție a seriei originale de evenimente Biz dedicate social media va aduce câțiva dintre cei mai influenți bloggeri și consultanți social media la o întalnire cu bloggerii și comunitatea de business din centrul țării. Summit-ul se încheie cu o premieră, un workshop interactiv ce creează pe loc strategia social media a unui brand local, printr-un brainstorming comun al tuturor participanților. Speakeri: Mihaela Nicola, Daniel Pană, Zoso, Marta Ușurelu, Bobby Voicu, Chinezu, Ciprian Stăvar, Piticu.

Când? 11 mai
Unde? Hotel Continental, Sibiu
Cui i se adresează? Reprezentanți ai comunității regionale de business, directori de marketing din companii locale, brand manageri și specialiști în comunicare, reprezentanți agenții interactive, consultanți social media și specialiști în online, bloggeri și reprezentanți media.

8. PR & Ad Fair

PRIME România, singura asociație a studenților la relații publice și comunicare, anunţă desfăşurarea celui mai specializat târg de joburi şi internshipuri în domeniul relaţiilor publice şi al publicităţii, PR&Ad Fair, aflat la a treia ediţie.  Târgul oferă participanţilor ocazia de a interacţiona cu agenţii importante de PR şi Advertising din România.

Când? 12-13 mai

Unde? Muzeul Naţional de Istorie a României

Cui i se adresează? Studenților și absolvenţilor de facultate, tinerilor interesați de PR, comunicare și publicitate



Timpul, bată-l vina!

5th Dimension study by Starwink

5th Dimension study by Starwink

Cu toate promisiunile pe care mi le-am făcut, tot nu reușit să scriu de mai bine de o lună pe blog. Jap jap, Roxana, jap jap.

De ce? Răspunsul care plonjează pe buzele tuturor: “n-am avut timp”.

“It’s not enough to be busy, so are the ants. The question is, what are we busy about?”Henry David Thoreau

Poate profesia pe care mi-am ales-o, poate o gestionare ineficientă a timpului, poate implicarea în prea multe activități.

Îmi place ceea ce fac, îmi place să îmi fac treaba bine, îmi place să pot sprijini o acțiune prin ceea ce știu. Uneori însă, a uita sau a nu reuși să spui “nu” se traduce în mai puțin timp pentru tine.

Există și reversul medaliei: dacă nu fac asta acum, câtă vreme sunt tânără și în forță, atunci când? Culmea, nu sunt singura la care am auzit replica asta.

Și iată-ne prinși într-un cerc vicios.

Ce-i de făcut?

1. Stil de viață sănătos (ore decente de culcare, alimentație sănătoasă, mese regulate, sport, vitamine etc.). Managementul energiei este dat de echilibrul carieră/viață personală. Ai energie, ești odihnit, te simți motivat pentru că faci ceea ce îți place, atunci ești productiv și la locul de muncă. Oboseala conduce la o lipsă de răbdare, incapacitatea de a privi lucrurile în perspectivă, alocarea unui timp îndelungat unei sarcini, creativitate scăzută, deci productivitate scăzută.

2. Analiză. Începi cu obiectivele mari, cele care contează pentru tine (dorințe, vise, așteptări). Acestea pot fi împărțite în categorii care au o importanță mai mică sau mai mare pentru tine (familie, carieră, prieteni, spiritualitate, dezvoltare personală etc.). Pentru fiecare categorie, găsește două-trei activități care te vor ajuta să te apropii de îndeplinirea lor.

3. Planificare. Realizează o hartă a timpului: o diagramă cu activitățile programate pe zile, săptămâni. Aceasta poate fi împărțită pe culori dedicate fiecărei categorii importante din viața ta (roșu pentru activitățile de la serviciu, galben pentru orele de voluntariat, verde pentru orele dedicate sinelui etc.). Agenda de serviciu poate fi împărțită în două: activități zilnice, de rutină și cele neașteptate.

Urgent versus important

Se spune că persoanele eficiente sunt cele care acordă mai mult timp lucrurilor importante, decât celor urgente.

Îți recomand următoarea schemă de împărțire a listei de activități, iar ordinea de rezolvare a  sarcinilor este dată de numărătoare. Se începe cu acțiunile urgente și importante.

‘Este esențial să fii eficient. Uneori, dacă amânăm prea mult, chiar și lucrurile din categoria celor neimportante și mai puțin urgente, pot ajunge în secțiunea 1.

„Dimineața este cel mai prost moment în care să decizi la ce urmează să lucrezi”, spune Julie Morgenstern, expert în time management, autorul cărții Never check email in the morning. Este recomandat să faci un to do list seara, înainte de culcare.

Învață să delegi! Știu că le poți face foarte bine pe toate. Uneori însă asta te costă foarte mult. Ai mai puțin timp pentru tine, te copleșește surmenajul etc. A delega nu înseamnă a pune pe umerii colegilor tăi sarcinile care nu îți plac, activitățile de rutină sau din contră prea dificile. A delega înseamnă a autoriza și a responsabiliza o persoană căreia i-am oferit toate informațiile de care are nevoie și, mai ales, care are cunoștiințele necesare pentru a realiza acea sarcină

Nu te îngrijora pentru ceea ce s-ar putea întâmpla! De prea multe ori petrecem timp prețios gândindu-ne la tot felul de lucruri care s-ar putea întâmpla. Dacă nu primesc macheta, dacă vine factura x, dacă nu termin la timp proiectul, dacă…Tratează o problemă atunci când apare, altfel riști să pierzi atât de multă energie. Enegie pe care o poți folosi constructiv în prezent.

4. Activități relaxare (muzică, un curs de dans sau de pictură, un spectacol, un roman, un week-end la munte sau poate o baie relaxantă etc.) Cu cât te înverșunezi mai mult să stai ore în șir pe același proiect, productivitatea ta scade. Acordă-ți acele momente de relaxare. Îmi amintesc de momentele în care mă împotmoleam la o problemă de matematică. Porneam pe o cale și tot insistam pe ea până când, epuizată, puneam pixul jos. După o pauză de un ceai sau o melodie faină, reveneam la problemă și aveam revelația simplității ei.

Îți recomand:

Never check email in the morning, Julie Morgenstern

Time management – Urgent vs. important

Matricea Eisenhower – Imporant vs. Urgent

Successful Delegation




Perfect imperfect

Temporary balanced composition by Starwink

Temporary balanced composition by Starwink

„Ai terminat comunicatul ăla?”

„Da, dar nu prea îmi place cum arată. Mai bine îl trimitem mâine.”

„Când lansezi proiectul acela fain?”

„Nu e încă gata, vreau să mai adaug ceva.”

 

De câte ori nu ai fost suficient de mulțumit de un lucru și l-ai tot amânat până când ai considerat că atinge pragul perfecțiunii?

De cele mai multe ori însă te-ai trezit că cineva a fost mai rapid decât tine sau că ideea nu mai este actuală. Iar dacă s-a întamplat ca alcineva să facă un proiect la care te-ai gândit tu, cu siguranță îl vei trece prin filtrul critic: “nu l-a făcut suficient de bine. Niște superficiali”.

Știu pentru că eu sunt o perfecționistă. Este un cuțit cu două tăișuri. Pe de-o parte, ceea ce faci este de o anumită calitate. Pe de altă parte, nu ești eficient cu timpul tău și cu termenele limită. Pierzi ore în șir finisând și reevaluând și rămâi în urmă cu taskurile zilnice. Eventual o să rămâi peste program cu orele sau o să lucrezi de acasă până noaptea târziu ca să îți îndeplinești toate sarcinile.

Perfecționistul se autosabotează de minune. “Nu pot să îl fac perfect, nu îl mai fac deloc.”

Și, ei bine, e foarte ușor să fii dezamăgit pentru că, ce să vezi, nu poți fi perfect. 🙂

 

Cum reușesc în lupta cu perfecționismul?

  • Admit că uneori pot greși și dacă greșesc nu e un capăt de lume
  • Îmi recunosc greșelile și cer ajutor
  • Deleg atunci când am foarte multe lucruri pe agendă (Ei bine, da. Perfecționistul își asumă foarte multe sarcini pentru că “lucrul făcut cu mâna ta, e bun făcut”)
  • Îmi notez lucrurile importante pe care trebuie să le fac și revin periodic la acea listă ca să nu mă pierd prea mult la un singur punct. Îmi fixez și deadlines pentru fiecare.

Cândva, pentru fiecare realizare sau moment în care eram mândră de mine, puneam o piatră într-o cutie pe care o păstram pentru zilele negre. Când eram deprimată că nu am realizat prea multe, era suficient să văd dovada vie. Asta până am aflat că nu e bine să muți pietrele din locul lor. J

Acum port în mine răspunsul la întrebarea cine sunt și ce pot. Și dacă am ceva de demonstrat, o voi face doar față de mine. Mă străduiesc să fiu un perfecționist temperat, centrat pe lucruri de calitate, la standarde înalte, nu perfecte.

 

Pentru cei care vor să afle cât sunt de perfecționiști, le recomand testul lui Randy Frost pe care îl găsiți aici.

Găsiți aici și varianta bbc.co.uk, cu interpretare pe subscale (concern over mistakes, personal standards, parent expectations, parental criticism, doubting of actions, organisation). Eu am scor înalt la standard personal (am standarde înalte în ceea ce mă privește și sunt critică cu mine dacă nu respect aceste standarde) și la organizare (tendința de a fi ordonată).

 

Alte articole pe această temă:

Seeking perfection, BBC.co.uk

Perfecționismul, totul sau nimic, Psychologies

How to Control Perfectionism, Wiki How